--> profile="http://gmpg.org/xfn/11"> Активное долголетие. Секреты и рецепты вечной молодости.

Кавказ — папа, Крым — мама.

22 Сен 2018
Рубрика: Активное долголетие, кому за ... 50 | Ваш отзыв

2018 год. Наш клуб путешествий со смыслом нынче два раза побывал на побережье Черного моря. Это были Кавказ, бухта Инал и Крым.

Какая разительно отличается энергия этих мест! Суровый Кавказ и мягкий и нежный климат Крыма.

Лучше, говорят, один раз увидеть, чем два раза услышать…

Поэтому я просто покажу вам наше слайд шоу. На Кавказе нынче мы были на побережье с детьми,а в Крыму забирались на горы. И открыли для себя много нового и удивительного.

Смотрите…

Да, и не забывайте, что почти все участникам уже за…., конечно, если исключить детей. Но мы забирались на скалы, скалки и горы.

И простор, свобода, красота этих мест завораживает так, что хочется дышать полной грудью.

Возраст — это не помеха, если у вас есть желание путешествовать, впитывать в себя новые знакомства, новые картинки мира, новые взгляды на мир.

и…

ПРиглашаем вас к нашим новым путешествиям!!!

Программа 2019 года

Ноябрь — Тобольск

Январь  — Рождественский лагерь с Сергеем Лужецким в Перми

Январь — Индия. ГОА. Путешествие к океану знаний, здоровья, солнца, творчества.

Май- Турция (из Москвы) — Ликийская тропа, семинар по развитию восприятия с Сергеем Лужецким (для желающих).

Сентябрь — Грузия и море — путешествие с Анной и Юрой Крамаренко.

Пишите bishkola@yandex.ru

Описание проектов скоро появится на сайте… sotvory.ru

Как достичь долголетия? Практика.

06 Авг 2018
Рубрика: Активное долголетие, Медитации и ритуалы | Ваш отзыв

Привет всем, кому интересно долголетие и  кто готов жить долго, быть бодрым, энергичным и творить этот мир! В общем, информация для людей развития….

Из опыта нашей жизни мы знаем, что встречаются люди в преклонном возрасте. И как правило, они выглядят младше своих лет. Они бодры, активны, хорошо себя чувствуют.

Значит, такие есть. И закономерный вопрос, что необходимо сделать, чтобы стать таким?

Недавно прочитала серию ченнелингов о здоровье и долголетии. В них подробно рассказывается о здоровье, даются медитативные и дыхательные практики, как можно зафиксировать свой возраст, вернуть себе бодрость и энергию.

Да, все возможно. Главное ваше желание изменяться и творить.

Делюсь ссылками на эти ченнелинги.

Здоровье и образ жизни человека

https://absolutera.ru/article2310-zdorovie-i-obraz-zhizni-cheloveka

Практика омоложения Николай Чудотворец через Морею

https://absolutera.ru/article2451-praktika-omolozheniya

Долголетие. Архангел Михаил через Морею https://absolutera.ru/article2190-dolgoletie-29-05-2013

Эти практики могут помочь вам изменить свою жизнь. Выполнить их качественно не просто, но возможно. Творите!!! Творцы!

Индия. Февраль 2018 года.

07 Мар 2018
Рубрика: Активное долголетие | 2 комментария

Индия. ГоаСойдя с трапа самолета, я ощутила морской теплый воздух. Было раннее раннее утро. Все здесь было уже знакомо, привычно и не напрягало. Было понятно, что на каждом шагу нас встретят, направят куда нужно. А когда вышли с чемоданами из аэропорта, то появилась радость возвращения как к себе домой. Испытывать это чувство было удивительно и немного странно. Может быть теперь я понимаю, почему много русских возвращаются и возвращаются сюда каждый год.

Читать полностью

Бухта Инал, путешествие и творчество!

26 Авг 2017
Рубрика: Активное долголетие | Ваш отзыв

Опаленные солнцем…

О нашем путешествии в бухту Инал после Эльбруса рассказывает Елена Качина, творительница и сказательница ..

Получив свою пинту свободы и зарядившись энергией в местах силы Приэльбрусья, куда по воле его величества случай, нас забросила судьба и Марина, мы, чуть измененным составом (Ольга уехала домой в Ижевск, а в дальнейшем к нам подъехала Лена с дочкой Олей), отправились … то ли восстанавливать силы, то ли приводить в действие те скрытые возможности организма, что до Эльбруса, как мне показалось, в каждой из нас крепко спали…

Итак, мы едем дальше. Краснодарский край. Черноморское побережье. Бухта Инал. База «Бриз».
На этой базе мы обитаем уже не первый год.

Читать полностью

Любовь больше чем жизнь!

16 Авг 2017
Рубрика: Активное долголетие | Ваш отзыв

Любовь больше чем жизнь. Так назывался один из наших проектов, которые мы реализовали в нашем путешествии на Черное море в бухту Инал. Пока, правда, у нас получилось сотворить это только для себя, но лиха беда начало. Главное — получилось!

Что за проект? Это лирический вечер стихов и музыки, которые мы читали. Музыку должны были исполнять под гитару, но… оказывается провести гитару в самолете практически не возможно. Поэтому, у нас были записи.

Кто мы? Путешественники проекта Марины Жебряковой «Путешествия со смыслом для тех, кому за…». Этим летом мы доказали сами себе, что возраст не имеет значения.  Наша спутница 16-летняя девушка сказала, что с нами ей было легко и свободно. Даже больше чем со сверстниками. И никакие мы не тети, мы просто Марина, Наташа, Лена…

Уже позже, возвращаясь домой на поезде, мы записали некоторые стихи. Эти записи и хочу вам сейчас представить.

«Все начинается с любви…»

«Научи меня жить…»

 

«Я желаю тебе добра…»

«Прав Соломон….»

«Теперь я знаю….»

 

Евтушенко «Соленое море….»

 

Высоцкий Баллада о любви

 

 

«Найду хоть тысячу причин вас не любить…»

Этот проект подготовила Елена Качина. Наполнила его своей энергией и стихами…

Оставляйте свои отзывы, пишите нам!

Как мы ходили на Эльбрус…

15 Авг 2017
Рубрика: кому за ... 50 | Ваш отзыв

Удивительные вещи иногда происходят на свете!

В этом году  мы путешествовали на Эльбрус познавать себя в непознанном. Нас было 8 человек и мы решили забраться на Грибы. Высота 3200 метров. Конечно, это не Эльбрус, но для людей, кому уже за… и кто еще никогда не ходил в горы, думаю, что вы согласитесь, что это и задача и достижение.

К альплагерю по подъезжали уже почти в темноте. В тумане мы поднимались на храмовую гору Тузулук, чтобы обратиться к духам Эльбруса и попросить хорошую погоду и сопутствия нашему восхождению.

Ничего не было видно. Стоял плотный туман. Правильнее сказать, это не туман был, а облако село на гору. Поднялись мы достаточно быстро, хотя сердце готово было выпрыгнуть из груди. Искренне мы обратились к духам гор и… через какие то мгновения ощутили, что нас пропускают и приветствуют. Удивительные ощущения!!!

Потом в темноте и в свете фар мы ехали по серпантину по краю горы Сирх и переправлялись через горную реку вброд. Кого-то просто выбросило с их мест, остальные успели удержаться. Казалось машина разваливается на множество частей, каждая из которых идет по своему направлению.

В альплагере нас встретила ночь.  Мы разместились в палатке у Аркадия, легенды этого края (я писала о нем) и начальника этой  альпполяны.

Уже потом, познакомившись с Аркадием,  практически каждый будет вспоминать о нем, как о Человеке, удивительном человеке, большом человеке. Быть рядом с ним, здороваться по утрам, говорить — это доставляет радость и удовольствие и телу и духу. Он как добрый дух этих мест, провожающий и встречающий людей, отправляющихся к вершине Эльбруса.

Следующий день был немного хмурым, но без дождя. Это день подготовки. Мы предприняли поход на плато ДжилыСу, прошли через легендарный Калинов мост, соединяющий в этом месте явь и навь.

Опустившись на плато,  ощущалась разница в устремлениях людей, временно поселившихся здесь. Одни приехали лечиться, другие познавать себя. Почти одно и тоже, но с разных сторон. Не захотелось здесь долго оставаться. Хотелось вернуться обратно.

Нас ждал обед и шикарный арбуз. А утром — восхождение. Долго не могли заснуть. Смеялись. Нервное возбуждение? Насима нам спела колыбельную, и мы успокоились.

Утро, прекрасное солнечное утро!!! Открылись виды Эльбруса. Мы шли и смотрели себе под ноги. Куда поставить палочку, как на нее опереться…

Поднимались не быстро, с остановками для отдыха. Шли в медленном и постоянном темпе. А на Грибах!!! Там синее небо, белый Эльбрус и удивительный ветер!!! Ощущение свободы начинает наполнять тело!!!

Дошли все. Наш средний возраст, наверное, 60. Плюс, минус. И кто-то никогда не был в горах. Дошли.

Благодарность, огромная благодарность нашему проводнику Ивану Дешпит. И подготовил группу и провел ее.

Потом был спуск. Кто-то шел легко, очень легко. Просто летел вниз на радости своего достижения. Кто-то шел, разглядывая окрестности, и впитывая в себя все, что его окружало. Цветы, запахи, солнце, силу. Кто-то спускался со слезами от боли и жалости к себе. И через это тоже нужно было пройти. Но таких было немного, совсем немного. Один человек.

Покоряем мы не вершины, покоряем мы себя, свои страхи, свою самость и заносчивость. Горы обмануть невозможно, все выходит наружу и становится явным….

Прекрасный арбуз и глоток чудесного красного вина немного нас взбодрил! Так мы отметили наше восхождение!!! УРА!!!

Да, почему мы стремились именно на Грибы? Это сильнейшее энергетическое место. Потоки нисходящей и восходящей энергии питают и тело и разум. А есть и еще одно место. Называется Крест. Там многие энергетические линии Земли сходятся вместе. Здесь происходит правка человека, осознания. Если конечно, он сможет все это принять, отдаться этому потоку.

 

Мы вернулись. Прошла неделя. И что вы думаете? Народ вновь собирается на Эльбрус…. И еще выше, к снегам, на 3800 метров.

Вот такие удивительные у нас люди!!! Так что приглашаю в путешествие на следующий сезон!!! Не волнуйтесь, если вы не достигли еще возраста за… , мы все равно вас с собой возьмем. Для нас это не имеет особого значения….

 

 

В гостях у Аркадия на ДжилыСу

24 Июн 2017
Рубрика: Активное долголетие | Ваш отзыв

В своей жизни вы соприкасались с тайной или чудом? Настоящим чудом?

В моей жизни это случилось, но поняла я это спустя год. Вот такая история.

Возможно, вы слышали про ДжилыСу? Это северная сторона Эльбруса. Много людей приезжает туда с разной целью. Кто-то попить целебные нарзаны, которые ставят человека на ноги, а кто-то на восхождение на Эльбрус.

Впервые, узнав  об этом месте,  я услышала и легенду про афганца, который смог спастись от неизлечимой болезни, прожив здесь почти год. Легенда так меня поразила, что хотелось ей верить. Но я и не ожидала, что буду в гостях у этого человека.

Читать полностью

Бермамыт для тех, кому за…

29 мая 2017
Рубрика: Активное долголетие, кому за ... 50 | 1 отзыв

Бермамыт На свете существует много прекрасных мест, в которых мы побывали и еще больше, в которых мы не бывали.  И часто кажется, что чем старше становишься, тем меньше возможностей побывать где-то. А ведь не обязательно носить на себе тяжелый рюкзаки, спать в палатках, забираться по горным кручам. Читать полностью

Роль бабушки (дедушки) в воспитании. Часть 2

20 Апр 2017
Рубрика: Бабушкины заметки и не только..., кому за ... 50 | 1 отзыв

роль бабушки в воспитании детейСегодняшняя статья посвящена исследованию вопроса о роли бабушки (дедушки) в воспитании внуков. Прошу везде, где будет написано — бабушка, подразумевать и дедушку тоже.

В песенках и историях о бабушках можно слышать, что бабушка печет пирожки, шанежки, угощает конфетами, балует и еще, может быть, читает сказки и рассказывает истории. Еще говорят, что внуки — это первые дети. Бабушка, наконец-то, имеет возможность не растить ребенка, не воспитывать его (это роль родителей), а просто его любить.

Возможно, все это и верно. Но времена изменились. Бабушки стали современными и идут в ногу со временем. Пользуются сотовыми телефонами, общаются в контакте, танцуют, поют, путешествуют, читают и развиваются. Так может быть и их роль видоизменилась на этом этапе развития человечества?

Исследуя историю развития человечества, вопрос воспитания будущего поколения всегда был одним из важных для меня вопросов. И я обнаружила, что в древних и древнейших цивилизациях (атланты, шумеры,…) это был наиважнейших, государственный вопрос. Цивилизация будет развиваться так, как будет воспитываться новое поколение. Потому что именно новое поколение и есть развитие цивилизации.

Читать полностью

СУТКИ В ПОДАРОК НА ЧЕРНОМ МОРЕ! Инал. Бриз.

20 Мар 2017
Рубрика: Активное долголетие | Ваш отзыв

И это не шутка! Вас больше, значит, и подарок будет больше!😍😍
Бухта Инал, турбаза Бриз. Бронируя до 1 мая (20% стоимости) вы получаете СУТКИ В ПОДАРОК!
Номера 2-х, 5-ти местные (душ, туалет, кондиционер, холодильник), столовая-кафе. Цены привлекательно бюджетные! Гостепреимный Инал и хозяйка отеля сделают ваш отпуск незабываемым!
Деньги возвращаются, если путешествие не состоялось…
Бухта Инал Читать полностью

Индия 2017 года для тех, кому за 50

05 Мар 2017
Рубрика: Активное долголетие, кому за ... 50 | 1 отзыв

Океан. Индия

 

Честно, нас было 6 человек. И всем за 50. И даже чуть побольше. И что?

Это нам не помешало наслаждаться жизнью на берегу Индийского океана в Гоа в 2017 году. Хотя и совсем не долго — 10 дней. Но за это время мы:

  • 3 дня пребывали в горах Карнатаки в Хампи, Бадами и Айхоле,
  • изучали индийскую кухню, но осторожно,
  • купались в океане,
  • загорали под зонтиками (а некоторые и не только),
  • получали восхитительный масляный массаж прямо на пляже,
  • занимались даосскими практиками утром на пляже,
  • встречали рассветы и провожали закаты Солнца в океан,
  • изучали местные фрукты методом поедания в различных видах — соках, салатах и живьем.

Читать полностью

Даосские практики. Дыхание, тело и сознание.

05 Фев 2017
Рубрика: Зарядка и работа с телом, кому за ... 50 | 1 отзыв

Что такое ЦИ? Это движение энергии при дыхании. С первым вдохом младенца начинается жизнь и с последним выдохом заканчивается. И каждый наш вдох и выдох может принести нам здоровье, радость, счастье и благополучие. А умеем ли мы использовать наше дыхание?

Даоссы в этом мастера. Долгое время эти практики были не доступны белым людям. Пришло время, и многие мастера живут уже не на востоке и обучают не своих соотечественников. Практики претерпевают изменения и подстраиваются под европейское сознание. Белых нельзя учить так, как учат на востоке.

Вышло много различных книг и появилось много белых мастеров. И они тоже пишут свои книги. И мы уже обучаемся у этих людей. Важно то, что практики стали доступнее. И древняя философия дыхания, движения энергии, работы тела и управление телом при помощи сознания стали нам доступны.

Дыхание неразрывно связано с телом. Как и наше сознание.
Всматриваясь вглубь себя, мы познаем себя и мир. Мы учимся управлять своим телом, создаем идеальное здоровье, хорошее настроение, учимся управлять энергиями в теле.
Удивительно то, что упражнения простые и не сложные. Их можно выполнять в любом возрасте — от детского до возраста зрелости. Важно выполнять все упражнения правильно. Каждое упражнение — это не только движение рук, ног, какая то поза тела — это соединение дыхания, сознания и движения, нацеленные на результат.
Освоив упражнения, вы можете выполнять их и самостоятельно, поддерживая свое здоровье, укрепляя его. А регулярное выполнение будет создавать у вас хорошее настроение, прилив энергии, правильное функционирование внутренних органов. И как следствие — омоложение организма в целом.
Даоссы в этом мастера. Предлагаемый комплекс — это оздоровительная зарядка для тела, дыхания и разума.
Начальный уровень.
Осваиваем брюшное дыхание, учимся делать омолаживающий самомассаж, изучаем сексуальное кунфу, учимся направлять энергии в теле, выполняем зарядку для тела «8 кусков парчи», начинаем работать с сухожилиями и костями, изучаем лечащие звуки и медитируем.

В Перми:

Еженедельно в Малина фитнес на Мильчакова 11 в 17-30 по срд и
по пятницам в Закамске Гальперина 8а — офис 7 проводятся занятия по даосским техникам техникам омоложения и оздоровления организма.
Время проведения с 18 до 20 часов (1.5часа)
Форма одежды — свободная и удобная, для ног — носочки.
Возрастных ограничений — нет.
Ведущая:
Марина Жебрякова – духовный практик (Школа мистерии Сананды 5 уровень), бизнес тренер, практик саморазвития, автор аудиотренингов «Путь Воина, Путь Целителя, Путь Видящего, Путь Учителя», ведущая сайтов по саморазвитию Sotvory.ru и активному долголетию Active-long-life.ru Создатель клуба путешествий в места духовной силы — путешествия со смыслом по Уралу, России и миру — https://vk.com/club78063389
«Искать во всем сердце и предназначение!»

вперед »