--> profile="http://gmpg.org/xfn/11"> Активное долголетие. Про соседку. | Активное долголетие

Активное долголетие. Про соседку.

Опубликовано 20 Сен 2016
Рубрика: Активное долголетие, кому за ... 50 | Ваш отзыв

головная больУ меня появилась новая подруга. Но когда я узнала сколько ей лет, то была в шоке. Сейчас поймете почему.

Это мама новой соседки. Человек явно очень пожилого возраста. Но выглядит хорошо. Худощава и оптимистична. Телеги с землей возит, землю таскает. Чему я очень поражаюсь. Это тяжелая мужская работа. Явно не для женщин. Тяжелый физический труд, я считаю. Мне приходится этим заниматься тоже. Поэтому я не по наслышке знаю, что это такое.

Как то мы разговорились, и я узнала, что она занимается скандинавской ходьбой. В общем, с палками ходит. Вот я и предложила вместе ходить по утрам. А заодно и собак прогуливать. У нас овчарки  у обеих. И собакам нужно гулять и нам форму поддерживать. Я обрадовалась, что партнер появился у меня. Но каково же было мое изумление, что она от меня не отстает. И прошли мы  с ней столько, сколько обычно я хожу одна. Идет и еще и разговаривает. И дыхание держит свободное.

А вчера говорит, пошли вечером погуляем, деревья выкопаем и посадим на нашей аллее. Я поразилась. Весь день крутилась. К вечеру собралась. И она собралась за три минуты. Мы быстро дошли. Копали вместе. Вместе несли деревца, вместе ямки копали под них и высаживали. Не уступила мне ни в чем. И у нее не было никакого желания сделать себе поблажку со ссылкой на свой возраст.

Наша утренняя прогулка 1.5 часа. Это км 4-5 по пересеченной местности. За деревьями мы км три прошли. Принесли 15 саженцев.

А вот сейчас самое удивительное. У нас разница в 20 лет (почти). И ей 76 лет!!! Вот оно, активное долголетие! 

Говорит, что летом ходила на йогу — занималась, каждое утро делает зарядку час. За питанием следит. Раньше сухим голоданием занималась до 5 дней два раза в месяц!!! И обливалась холодной водой. Любит париться в бане.

Я была сражена! С ней интересно и приятно разговаривать. И на любые темы!!!

В последнее время я стала задумываться, что возраст может помешать мне в реализации моих желаний. А мне нравится ходить по горам, путешествовать. Не сам возраст, конечно, а состояние моего тела. И тут — такое потрясение!!!

Я очень благодарна моей новой подруге просто уже за то, что она есть!!! Что она такая!

Это мой учитель, мой проводник по жизни, пример активного долголетия.

Движение — это жизнь! Обязательно порасспрашиваю ее о жизни, как она пришла к такому возрасту в таком состоянии.

Пишу для всех, кому уже за …., да и для молодых тоже пишу. Возраста не существует, есть состояние души!!!

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

На эту тему вы можете прочитать статьи:

Путешествие на Северный Кавказ в места силы с обучающей программой и отдых на море 2015
Индия 2017 года для тех, кому за 50

Отзывы

Ваш отзыв