--> profile="http://gmpg.org/xfn/11"> Боли в пояснице или жизнь без боли | Активное долголетие

Боли в пояснице или жизнь без боли?

Опубликовано 06 Авг 2012
Рубрика: Диагностика организма | 1 отзыв

Боли в пояснице или жизнь без боли?

Сутки мучает боль в области сердца — дышать не могу, спать не могу. Решилась. Дети давно отправляют меня к мануальщику, который творит чудеса. Он 1.5 часа что-то делает с телом, а потом ты почему-то с каждым днем становишься все здоровее и здоровее — боли уходят, самочувствие улучшается. Я решила бы, что это сказки, если бы мои родные дочери не жужжали мне в оба уха, что это правда. А им я привыкла доверять. Чудеса, да и только.

Меня встретил спокойный, мягкий, обходительный мужчина неопределенного возраста. Не молодой, но и не старый. Что-то  в нем для меня было странным и не понятным. С первого взгляда я не поняла. А потом я просто закрыла глаза, слушала его голос и свое тело. И некогда было думать о чем-то еще. Будем называть этого волшебника — Н. В.

Два часа Н. В. занимался моим телом. то-то потягивал, что-то закручивал, что-то вправлял. Он прошел по телу от пяток до макушки. «Не бури на себя то, что дают тебе люди» — говорил он. «Это совсем не обязательно делать. У тебя есть своя жизнь. Твоя энергия принадлежит тебе и дана тебе для твоей жизни».

«А вот макушка у тебя сместилась. Кто-то когда-то это сделал, чтобы ты не смогла воспользоваться своей силой и энергией, а кормила духов». Это мне было сказано, потому что я никак не могла направить дыхание в область макушки — в указанную точку. А ведь я занимаюсь различными видами дыхания уже давно… Мое внимание не попадало  внужную точку и было смещено на 1 или 2 см куда-то вглубь меня.

Н. В. что-то сделал с моей головой несколько секунд, я не успела даже отследить что. В голове не прояснилось — вата. Он еще что-то быстро сделал, вата стала рассасываться, сознание становилось чистым. «Давай подождем немного» -сказал он. «Процесс идет и идет хорошо. Пусть лучше организм сам закончит начатое дело, а не я буду вмешиваться, чтобы не насиловать его».

Для меня это было ново и звучало странно. Никогда от массажистов и мануальщиков я не слышала подобных слов. «Вмешиваться приходиться, потому  в результате различных травм с организмом что-то случилось» — продолжал Н. В. «Чтобы убрать это, тоже приходиться вмешиваться, хотя и не существенно, чтобы запустить процесс восстановления»

Сейчас маэстро колдует над моей левой ногой. Там старая травма в колене. «Как ощущения?»  У меня пропадает весь левый бок. Вместо бока что-то сияет теплое и цветное. Оно лучиками разливается по всему телу. И все тело начинает светиться. Это идет запущенный процесс.  Н.В. ожидает минуты пока он идет. Затем начинает работать над другой ногой.

«Много травам у тебя голубушка» — говорит он мне. «Придется походить… раза три. За один раз организм не сможет принять все необходимые изменения. На следующий раз посмотрим, что он принял и как и будем дорабатывать».

«СделаЗа два часа, проведенных в кабинете, я никогда не говорила столько раз слово да, причем осознанно. Н.В. спрашивал меня — «Ты будешь делать упражнения? Ты будешь пить отвар? Для тебя важно жить без боли? Сделаешь снимок и принесешь мне? » Прежде чем сказать да, в организме что-то вспыхивало, как буд-то бы сопротивлялось, а потом я быстро успокаивалась и я произносила — ДА.

Думаю, что мое уверенное да тоже влияет на процесс принятия организмом грядущих изменений.

После всех процедур Н.В. дал мне упражнение и сказал, что выполнение только его сделает мою жизнь без боли в пояснице, но и не только в пояснице. Это упражнение даст возможность моему телу запускать процессы самовосстановления. Основа его — это дыхание животом, иначе, сказал он, выполнение его или других упражнений не даст результата. Правильное, регулярное выполнение упражнения расслабляет позвоночник, снимает с него все зажимы, доставляет питание к каждой клетке организма и в конечном итоге позволяет жить без боли . А делать его можно каждый день дома и даже в кровати.

Упражнение. Повернитесь на бок. Согните обе ноги под прямым углом (или около того). А теперь расположите ваше тело (плечи) на одной линией с коленями. После этого плечо, которое будет сверху легко и свободно откиньте назад. Голова пусть лежит свободно без напряжения, как вам будет удобно. Руки соедините друг с другом. Дышите свободно животом. Если вы правильно выполнили упржнение, то вам будет возможно дышать только животом. Проверьте. Лежите на этом боку столько, сколько захотите, потом сделайте вдох и повернитесь на спину, а затем на другой бок. И так каждый день.

Сейчас ощущаю свое тело. Болит в ноге старый разрыв мышцы. Понимаю, что идет восстановление кровотока сквозь сросшиеся волокна. В животе тихо и спокойно. Просто кайф. Давно такого не было. Год, наверное, испытывала постоянные боли. Самомассаж не помогал и массаж хорошего специалиста тоже.

Села в полулотос. Встала и пошла. Даже не заметила, что спокойно разогнулась в пояснице!!! А еще вчера чтобы выпрямится, нужно было сделать несколько шагов постепенно распрямляясь, и каждый шаг доставлял боль в пояснице. Стала пол подметать. Чувствую поясницу, но разогнулась опять спокойно!!! Есть еще над чем поработать подумала я.

Я пишу эту статью посетив три сеанса у Н.В. Я рада, что познакомилась с ним. Меня отпустили на месяц для самовосстановления.

Наше тело собирает 0а жизнь много травм и болячек. Мы их носим  с собой в виде напряжения мышц, суставов связок.

Но ведь можно и освободиться от них и жить без боли!

Человек не должен чувствовать свое тело, как тело боли. У меня подруга все шутит — «Если утром ты просыпаешься и тело болит, значит ты жив!»  Тело должно раствориться в бытии. Оно должно выполнять свободно и легко все, что вы ему поручаете.

И главное — это возможно! Я свидетель и участник.

Наш сайт посвящен активному долголетию. В статьях мы говорим о том, не как лечиться, а как быть здоровым, активным и жить долго и счастливо!

Подпишитесь на изменения нашего сайта — получайте конкретные рекомендации!

Если вам интересна эта тема — обсудите ее с вашими друзьями, перешлите им информацию.

И у меня к вам вопрос. Как вы считаете какой возраст (календарный, психологический или биологический) является определяющим (ведущим), от которого зависит и ваше состояние и срок жизни?

Жду ваших откликов и примеров.

P.S. Определите свой психологический возраст и свой биологический возраст — перейдите по ссылкам соответственно:

биологический

психологический

С вами была Марина Жебрякова, бизнес-тренер, эксперт в области практик саморазвития

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

На эту тему вы можете прочитать статьи:

Образ жизни.Тест.
Рожденный бегать!

Отзывы

Один отзыв на «Боли в пояснице или жизнь без боли?»

  1. Ольга 07 Авг 2012 23:41

    Начала делать упражнение, дышала животом. Понравилось, спасибо! Такое чувство ,что с утра потрясла свои внутренние органы,повибрировала,заставила их проснуться. Буду заниматься по утрам.

Ваш отзыв