--> profile="http://gmpg.org/xfn/11"> Образ жизни. Тест | Активное долголетие

Образ жизни.Тест.

Опубликовано 06 Июл 2012
Рубрика: Диагностика организма | 2 комментария

Образ жизни. Тест

 

Ваш образ жизни определяется тем, как вы себя чувствуете и что вы можете себе позволить в этой жизни.

Часто болезни, хроническая усталость не позволяют заниматься тем, чем хочется. А болезни накапливаются и накапливаются. И не знаешь к какому врачу бежать сначала.  А бывает, что пьешь таблетки, уколы ставишь, а легче становится только на время. А потом все опять повторяется.

И что делать?

Мы предлагаем вашему вниманию тест для самодиагностики вашего организма. Ответьте себе честно на вопросы. Ведь никто вас так хорошо не знает, как вы сами.

Ответив на вопросы честно, вы посмотрите какие системы вашего оргнаизма наиболее сейчас нуждаются в вашей помощи и поддержке. Вот  с них и необходимо начинать лечение.

Пользоваться этим тестом можно регулярно. Прошли лечение — сделайте тест, посмотрите что изменилось в состоянии вашего здоровья. Помогло ли вам это лечение, стоило ли принимать его?

Инструкция по заполнению находится сразу под тестом, там же и анализ результатов.

 

Состояния (ощущения) 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Недостаток сил, энергии X X X X
Частые заболевания X X X X X X X X
Неприятный запах тела и/или изо рта X X X X X
Трудности пищеварения X X X X X X X
Частое употребление мяса с кровью X X X X X X
Болезненные или нерегулярные месячные X X X X X X
Частое применение антибиотиков X X X X X X X
Злоупотребление алкоголем X X X X X X X
Перепады настроения X X X X X X X
Пищевые аллергии X X X X X X
Отечность под глазами X X X X X X
Курение X X X X X X X
Рассеянность, плохая память X X X X X X
Пониженный иммунитет X X X X X X
изжога или газообразование после еды X X X X X X
Частые стрессы X X X X
Дефекты кожи или плохой цвет лица X X X X
Избыточное потребление углеводов или тяга к сладкому X X X X X X X
Избыточное употребление молочных продуктов X X X X X X X X
Подавленность, апатия, депрессия X X X X X X X
Бессонница или неспокойный сон X X X X X X X
Проблемы менопаузы X X X X X X
Частое мочеиспускание X X X X X X X X
Выпадение волос X X X X X
Отеки и боли в суставах X X X X X X
Трудности сохранения нормального веса X X X X X
Быстрая утомляемость X X X X X X
Несоблюдение режима питания X X X X X X
Медленное выздоровление X X X X X
Нерегулярный стул X X X X X X
Отсутствие аппетита X X X X X X
Низкая сексуальная активность X X X X X X X X
Истонченные и ломкие ногти X X X X X X X
Сухие, тусклые и поврежденные волосы X X X X X X X
Употребление жирной пищи X X X X X X
Чувство страха и беспокойства X X X X X X X
Недостаток клетчатки в рационе X X X X X X X
Мышечные судороги X X X X X X X
Неблагоприятная экология X X X X X X X
Частое употребление кофе или чая X X X X X X
Повышенная раздражительность, потеря самоконтроля X X X X X X
Гиперчувствительность к химикатам и пищевым продуктам X X X X X X
Грибковое поражение X X X X X X
Слабость в мышцах, хрупкость костей X X X X X X
Постоянная тревога X X X X X X X
Раздражительность, чрезмерная возбудимость X X X X X X
Малоподвижный образ жизни X X X X X
Повышенное выделение мокроты X X X X X X X X
ИТОГ

 

Тест Анализ образа жизни

1. Тест находится выше на станице.

2. Заполняется по строчкам.

3. Если утверждение в строке к вам относится, то заполните галочками все пустые клеточки в этой строке.

4. В последней строке запишите количество поставленных вами галочек в столбике.

5. Перепишите полученные итоги в последнюю строку таблицы, которая следует ниже.

6. Сравните полученное кол-во баллов с баллами в столбике, найдите ту строку, которой будет соответствовать ваш результат.

7. Определите одну или две системы вашего организма, находящиеся в неудовлетворительном состоянии. Именно  с них и нужно начинать лечение.

 

1 -Ферментативная  сисистема 2-ЖКТ 3-Сердечно-сосудистая 4-нервная 5-иммунная 6-дыхательная
1 2 3 4 5 6
Очень хорошо 2-0 2-0 2-0 2-0 2-0 0
Хорошо 4-3 4-3 3-2 5-3 4-3 1
Удовлетворительно 9-5 9-5 7-4 10-6 7-5 4-2
НЕ удовлетворительно 10 10 8 11 8 5
Кол-во ответов

 

7-мочевыводящая 8-эндокринная 9-Опорно-двигательная
7 8 9
Очень хорошо 0 2-0 1-0
Хорошо 1 5-3 3-2
Удовлетворительно 4-2 10-6 7-4
НЕ удовлетворительно 5 11 8
Кол-во ответов

 

Сделали тест? Довольны результатами?

Наш сайт посвящен активному долголетию. В статьях мы говорим о оом, не как лечиться, а как быть здоровым, активным и жить долго и счастливо!

Подпишитесь на изменения нашего сайта — получайте конкретные рекомендации!

Если вам интересна эта тема — обсудите ее с вашими друзьями, перешлите им информацию.

И у меня к вам вопрос. Как вы считаете какой возраст (календарный, психологический или биологический) является определяющим (ведущим), от которого зависит и ваше состояние и срок жизни?

Жду ваших откликов и примеров.

P.S. Определите свой психологический возраст и свой биологический возраст — перейдите по ссылкам соответственно:

биологический

психологический

 

С вами была Марина Жебрякова, бизнес-тренер, эксперт в области практик саморазвития.
«Действовать, быть здесь и сейчас!»

 

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

На эту тему вы можете прочитать статьи:

Головная боль. Мигрень. Лечение.
Миф о правильном питании

Отзывы

2 комментария на «Образ жизни.Тест.»

  1. Альвина 27 мая 2013 00:59

    Подскажите пожалуйста, что означает 1 и 9? 1 это не сильно выражено? 9 Сильно выражено?

  2. admin 27 мая 2013 08:11

    Альвина, спасибо за комментарий. Чтобы пройти тест необходимо следовать инструкции, которая идет следом ниже. И выполнять ее пошагово. Надеюсь, что вы спрвитесь

Ваш отзыв