--> profile="http://gmpg.org/xfn/11"> Медитация для начинающих | Активное долголетие

Медитация для начинающих

Опубликовано 30 Авг 2012
Рубрика: Медитации и ритуалы | 2 комментария

Медитация для начинающих

Медитация полянка жизни

Когда-то моя подруга потратила много своих сил и времени, чтобы научить меня медитировать. Она водила меня (своим голосом) в разные интересные места, а я должна была их видеть и еще что-то там делать. Как это сложно казалось мне тогда.

Помню такой случай (в медитации) нужно было пройти сквозь неприступную стену. Я на нее карапкалась, все ногти свои избила, исцарапала. Но тогда я уже видела картинки. А вот через год, я даже заморачиваться не стала — я просто очутилась на стене, там где хотела быть.

Мы живем с вами в двух мирах. Работаем, спим, едим во внешнем мире, но наши глубокие переживания и мы сами, наша сущность  скрывается в нашем внутреннем мире. Там, куда мы никого не пускаем. Очень часто мы и сами там не бываем.

Эти миры настолько тесно связаны, что являются отражением один другого. Иногда кажется, что мы видим перед собой сильного мужчину, а в медитации — это пацаненок только начинающий жить.

Как вы думаете, какой мир более реальный?

Нам с вами важно что?

В медитации мы можем заглянуть в свой внутренний мир, увидеть себя таким какой мы есть. Почему? Потому что там нет наших мыслей о нас, там есть только мы.

И что самое главное, изменяя что-то во время медитации, исправляя (моя медитация — значит я ее хозяин) я могу ожидать изменений и в своей жизни.

В действительности, именно так это и работает.

Ну что — хотите заглянуть в свой мир? Добро пожаловать!

Медитация для начинающих  «Полянка своей жизни»

Почему для начинающих. Эта медитация простая и понятная. Мы пойдем с вами по дороге своей жизни и выйдем на свою поляну. Что вам нужно делать?

Слушать мой голос и идти за ним — развивать свое воображение, представлять образы, которые будут у вас рождаться. У каждого человека всегда рождаются свои образы. Мы так с вами созданы. Это работает психическое бессознательное. Страшный термин? А вот  быть в этой медитации приятно и интересно.

Посмотрите на свой мир, познайте себя!

В добрый путь! Слушайте запись….

Медитация «Полянка своей жизни»

Как я сказала в медитации вы можете слушать ее каждый день. Вы увидите, что что-то будет меняться, что-то вы не успели рассмотреть или просто увидеть. Может быть не всех животных видели или не успели пообщаться.

Приходите на свою полянку, приводите ее в порядок. Но помните. Это только ваша поляна. Там нет места для других людей. Там есть цветы, растения, птицы и животные. А иногда животные бывают даже очень странными.

Действовать, быть здесь и сейчас!

Марина Жебрякова, бизнес-тренер и эксперт в области практики саморазвития, автор курса «На пути 4-х дорог. Путь Воина, Целителя. Видящего и Учителя»

 

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

На эту тему вы можете прочитать статьи:

Сущее и внутреннее тело
Новогодняя медитации с 12 месяцами!!!

Отзывы

2 комментария на «Медитация для начинающих»

  1. Ольга 30 Авг 2012 05:41

    Спасибо за медитацию!

  2. Анталья 02 Окт 2017 01:06

    День добрый) а пользовать эту медитацию сколько раз в день можно? И сколько дней? экологично спрашивать у человека, что делать, чтобы он простил, какие качества нужно приобрести, чтобы был шанс понравиться ему?

Ваш отзыв