--> profile="http://gmpg.org/xfn/11"> Сущее и внутреннее тело | Активное долголетие

Сущее и внутреннее тело

Опубликовано 04 Авг 2012
Рубрика: Активное долголетие, Медитации и ритуалы | 1 отзыв

Сущее и внутренне тело.

Сущее — это твое глубочайшее «Я», а внутреннее тело — точка доступа в царство Сущего.

Вода? Какая вода? — спросила бы рыба.

Так и мы — тело, это о каком теле идет речь? О нашем с вами физическом теле, о том, которое существует, пока мы с вами живы и умирает вместе с нашей физической смертью.

А причем здесь Сущее? — спросите вы.

Давайте разбираться, что такое Сущее?

Сущее может лишь ощущаться, причем ощущаться, как всегда присутствующее. Чувствовать и тем самым знать, что ты есть и оставаться в этом состоянии глубоко укорененным — это и есть просветление.

Обычно мы считаем, что мы — это наше тело и наш ум. Будда назвал это самым большим заблуждением человека.

Так случилось, что в своем развитии человек, начиная от Адама и Евы, начали придавать своему уму все большую значимость, потому что это именно ум отличает человека от животного. Именно это желание отличаться от животного, быть выше его, разумнее во многих религиях привело к понятию о греховности тела. Возникли запреты на оголенное тело, на сексуальные радости, возникли системы голодания, держания тела в строгости, холоде и голоде. В некоторых религия дошли до самоистязания.

Хочется вспомнить притчу.

Монахи много лет хранили книгу, которая говорила им о правилах их жизни. Это были посты, голодание, отказ от светской жизни и секса. Среди них был монах, который 80 лет своей жизни посвятил строгому следованию этим правилам. Под конец жизни он захотел взглянуть на эту книгу, на ее основную заповедь. Спустился вниз, открыл потайную дверь и с благоговением достал книгу. Он хотел передать свет учения своим ученикам. Достал книгу, открыл ее. В нее было только одно слово, написанное на древнем языке. Переводилось оно, как ограничивайся себя во всем, чтобы попасть в царство небесное. Монах передал книгу молодому монаху.  Молодой монах взглянул на запись в книге и непонимающе посмотрел на своего наставника. «Отец наш, но тут написано — наслаждайся!!!» — воскликнул он. Оказывается эти два слова на древнем языке отличались всего одной буквой. Монах когда-то однажды пропустил эту букву, неверно истолковал его значение и следовал ему всю свою жизнь.

Печальная история. Так вот и мы с вами не помним о значении нашего тела.

Наше тело — это физическая оболочка, внутри которого находится наше внутреннее тело, находясь в котором мы можем ощутить связь со всей Вселенной.

Сегодня вся наша жизнь наполнена думанием, все что мы думаем, заставляет нас еще больше думать, переживать, напрягаться, раздражаться. Все, что мы думаем — это пища для нашего ума. Вся наша жизнь становится пищей для нашего ума, а наше тело превращается в тело боли. Где находимся мы с вами не понятно.

Ответьте себе на вопрос — сколько времени в вашей жизни вы занимаетесь думанием? Вот столько времени вы являетесь пищей для вашего ума. А сколько времени вы занимаетесь  не думанием? Столько времени вы живете.

Упражнение на ощущение своего внутреннего тела.

Закройте глаза. Ощутите себя изнутри. Не смотрите на себя как на анатомический атлас снаружи, а ощутите жизнь внутри вас —  в пальцах, руках, ногах, груди, животе. Для этого сначала устремите свое внимание на большой палец правой ноги. Почувствуйте его. Затем ощутите всю стопу, голеностоп, ногу до колена. Поднимайте свое внимание выше и выше, затем перенесите внмание на левую ногу. Задержите внимание так же от большого пальца левой ноги до живота. Поднимайте к груди свое внимание. Затем присоедините руки. Сначала правую, затем левую. Присоедините голову. Вы ощущаете свое тело, как единый организм, оно живое? Это и есть ваше внутренне тело. И всегда можно зайти еще дальше вглубь тела. Ощутить его бесконечность и связь со всесущим.

Наше внутренне тело — дверь в Сущее, в жизнь не проявленную. Внутреннее тело навсегда связано с Богом. Нет смысла сражаться с ним, поскольку ты — и есть твое тело. И вся жизнь находится внутри тела, а не снаружи. И нет смысла искать свет  снаружи, когда все, что необходимо человеку всегда с ним  и находится  у него внутри!

О детях.

У меня родилась внучка и дочь часто спрашивает, о чем она думает. А я отвечаю — «Она не думает, она чувствует — воду, землю, тебя, меня, воздух, ветер… и делает, то что хочет в данную минуту. И пока ты ей в голову не вложишь мысли, не научишь ее думать — дашь определения  и названия предметам и событиям, научишь говорить — она не будет думать — у нее нет сейчас понятий, выраженных в словах, действиях. Но есть ощущения!!! Жарко — нужно раскрыться, холодно — нужно двигаться, голодно — нужно кричать, хочется пить — тоже нужно кричать, но иначе.

«А когда она начнет стесняться?» — спрашивает дочь. «Когда ты ей объяснишь и научишь это делать» — отвечаю я. 

Чем больше учится ребенок, тем дальше он уходит от своей истинной природы, от своего тела, его потребностей, от связи с Сущим.

 Как сохранить  связь с сущим?

Ключ этого процесса находится в постоянном пребывании в состоянии соединения со своим внутренним телом. Это значит, что мы должны его все время ощущать. Чем больше нашего ВНИМАНИЯ будет удерживаться в теле, тем больше мы будем жить в моменте ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!

Прислушайся к себе. Ты соединен сейчас со своим телом? Ты его чувствуешь? Задержи часть внимания внутри. Ощути тело!

Если вдруг тебе в жизни выпала счастливая минута ожидания — воспользуйся ею — удели это время своему телу, ощущай его, уходи  в него глубже и глубже.

Если ты сможешь укорениться в своем теле, то ничто не сможет уже вывести тебя из себя. Уйдет беспокойство, раздражение, порывы гнева и возмущения. Ты сможешь начать жить и реализовывать в этом мире то, зачем ты сюда пришел.

Однако в критических ситуациях автоматическая реакция организма еще будет выводить тебя из себя. Как реагировать? Уходи  в себя, в свое тело. Представь, что ты дерево с глубокими корнями, которые питают тебя. И только после этого позволяй себе реагировать в этом мире.

Когда тебя нет в теле — оно свободно. В нем поселяются эмоции. Сначала одна, затем другая. Они собираются, сливаются и вместе становятся телом боли. Это тело паразитирует внутри тебя, начинает питаться твоей энергией, приводит к физическим заболеваниям.

Недавно приходил ко мне на консультацию уже не молодой мужчина. Я вижу перед собой мужчину средних лет, в волосах еще даже нет седины. Но он беспокоен, и рассказывает мне о своих болячках, о недомогании всего организма. Говорит, что по утрам его тошнит и сил для жизни никаких нет. Тело его болит, болит изнутри. Мы проговорили два часа, и он признал, что его недомогания и болезни от его мыслей, что мысли его делают его больным и старым, а не помогают ему жить. Что нужно найти любимое дело и жить, радоваться жизни, отпустить своих детей жить их жизнями, совершать свои ошибки, поддерживать их ласковым словом и просто любить.

Что интересно, так это то, что этот мужчина сам знал все, о чем мы с ним говорили. Знал, но не делал!!! Пока человек живет своими мыслями — ум не отпустит его. Нужно принять решение и начать ощущать свое тело, его желания, его устремления, и следовать велению тела, изучая его и тем самым изучая себя.

Практика.

Если эмоция прокралась в твое тело, то ты сам тоже заходи в тело. Наблюдай эмоцию внутри себя. Но следи, чтобы ум твой не подкинул тебе идею о чувстве вины, самобичевания, невыполненного долга. Твоя задача — наблюдать! а не думать. Эти чувства  питают эмоцию и не дадут ей уйти. Возможно с первого раза твоя эмоция (раздражение, гнев, …) и не уйдут. Значит время еще не пришло. Значит в твоем теле живет эта эмоция, поселилась. Это может быть вина своя, другого человека, вина обстоятельств, обида на сложившуюся ситуацию… . Признай, что ты сейчас такой, прими это. Если ты сделаешь это спокойно, то увидишь, как эмоция начнет таять и растворится. От нее не останется следа.

Давайте подведем итоги. Мы с вами узнали, что внутреннее тело — это канал в не проявленный источник, из которого идет сознание, как свет от Солнца. Осознание своего внутреннего тела — это сознательное вспоминание своего происхождения, связи со вселенной, с сущим.

Возвращение сознания делает сам ЧЕЛОВЕК. И для этого у него все есть. У него есть его тело и его жизнь для изучения своего внутреннего тела, а следовательно, и связи со вселенной и осознание сущего.
Наш сайт посвящен активному долголетию. В статьях мы говорим о том, не как лечиться, а как быть здоровым, активным и жить долго и счастливо!

Подпишитесь на изменения нашего сайта — получайте конкретные рекомендации!

Если вам интересна эта тема — обсудите ее с вашими друзьями, перешлите им информацию.
И у меня к вам вопрос. Как вы считаете какой возраст (календарный, психологический или биологический) является определяющим (ведущим), от которого зависит и ваше состояние и срок жизни?

Жду ваших откликов и примеров.

P.S. Определите свой психологический возраст и свой биологический возраст — перейдите по ссылкам соответственно:

биологический

психологический

С вами была Марина Жебрякова, бизнес-тренер, эксперт в области практик саморазвития

 

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

На эту тему вы можете прочитать статьи:

Отзывы

Один отзыв на «Сущее и внутреннее тело»

  1. MaKsiMus 16 мая 2017 00:06

    Ахаха так вот все просто круто Благ дарю

Ваш отзыв