--> profile="http://gmpg.org/xfn/11"> Массаж ложками. Омоложение организма | Активное долголетие

Массаж ложками. Омоложение организма.

Опубликовано 17 Июл 2012
Рубрика: Активное долголетие, Зарядка и работа с телом | Ваш отзыв

Массаж ложками. Опыт.

Массаж ложками. Оздоровление организмаНа одном из психологических тренингов я познакомилась с массажем, который выполняли ложками. Правда, люди после него несколько дней ходили синюшные (с гематомами). Хотелось опробовать новый метод на себе, но было страшно. И  я не решилась.

Всему — свое время. На следующий год я поехала на Байкал с группой. В поезде ехать долго, почти трое суток. Делать особенно было нечего. Мы общались и практиковали различные виды массажа.

У меня с юности после травмы болят коленные суставы, ноги отекают. Попросила сделать мне ложечный массаж ног. Два человека (массажиста) два часа по очереди делали мне его. Как я не кричала — не знаю. Боль неимоверная!  Но ноги мне они сделали. Раздавили все мои отеки и разогнали их.

Ноги покрылись гематомами (вакумный массаж давал похожий результат). Оголить ноги  стало страшно. 10 дней мы были на Байкале — 10 дней проходили мои гематомы. Тело болело.

Затем гематомы стали сходить, и вместе  с ними  сходили отеки ног, начали работать коленные суставы. Я радовалась. Неужели я теперь буду стройной и красивой!!! УРА!!!

Этот эффект продолжался еще какое-то время. Домой я приехала со стройными ногами и уже без синяков.

Через какое-то время я заметила, что отеки возвращаются. Схватилась за ложку, сама стала делать массаж. Как это больно!!! Как сложно наносить себе самой боль. Терпела.

Но эта история не со счастливым концом. Постепенно ноги мои отекли и вернулись к прежнему состоянию. Было жаль.

Я получила бесценный опыт, и стала изучать проблему дальше.

Принципы использования массажа для омоложения организма.

Выводы, которые я для себя сделала:

  • нельзя решить проблему на ограниченном участке тела, так как это дает лишь временный результат и приносит боль;
  • в процесс оздоровления и омоложения организма должен быть вовлечен весь организм целиком;
  • процесс оздоровления должен происходить регулярно и постепенно;
  • желательная регулярность — раз в неделю;
  • постепенность — от самых проблемных зон к менее проблемным с обязательным затрагиванием воздействия на весь организм в целом;
  • остановиться можно лишь тогда, когда убедитесь, что процесс оздоровления не обратим долгое время, но и тогда лучше продолжать, но увеличить временной интервал — делать массаж время от времени, но не реже, чем раз в месяц, например;
  • реализовывать комплексный подход к оздоровлению, как к омоложению организма — вести активный образ жизни, правильно питаться, мыслить позитивно.
Если говорить конкретно про массаж ложками, то и для него можно применить все вышесказанные принципы:
  • необходимо делать массаж сразу для всего организма, чтобы воздействие на организм было комплексным,  а не зональным;
  • при ложечном массаже работа происходит с кровотоком крови и лимфы, поэтому очень важно следовать основным правилам выполнения массажа;
  • массаж выполняется снизу вверх (с пальцев ног поднимаясь вверх и доходит до шей и головы);
  • руки и ноги — от пальцев вверх по внутренней стороне руки или ноги и вниз по наружной стороне);
  • по позвоночнику от копчика вверх рядом с позвоночником в 1-2 см от него до шеи с подниманием кровотока вверх до макушки, затем ниспадение по сторонам головы, спины до копчика от центра до боков.
  • живот массируется круговыми движениями следуя правилам массажа живота;
  • можно массировать лицо и шею — улучшаем кровоток, подводим питание к клеткам и омолаживаем эти зоны;
  • строго регулировать нажатие на ложку, чтобы не доводить тело до гематом;
  • хорошо делать этот вид массажа для «молодых» проблем. Быстро снимает боль, восстанавливает кровообращение, убирает отеки. Но при этом не должно наблюдаться никаких изменения в тканях и костях;
  • можно воздействовать на отдельные участки тела, например лицо и шею, но при этом понимать, что это не решит глобальную проблему омоложения всего организма, но сделает нашу кожу лица и шеи упругой и красивой. Следовательно, эту процедуру нужно сделать своей привычкой, как чистить зубы по утрам;
  • для каждой зоны можно использовать крем, подходящий именно для этой зоны — антицеллюлитный, масляный, для лица.

Комплексный подход к омоложению организма. Роль массажа.

А сейчас подойдите к зеркалу — посмотрите на себя. В каком состоянии находятся ваши суставы ног, рук, ваш позвоночник?
Понаблюдайте за другими людьми на улице. И если вы увидите отекшие ноги, оплывшее тело, то это однозначно говорит о показаниях к регулярному массажу.
Другие способы и средства, как таблетки, примочки, чаи в этом случае могут быть лишь сопутствующим лечением. Обязательным  в этом случае будет регулярное проведение очистительных процедур организма, очистка его от шлаков.
Почему? Внешний вид организма говорит о его зашлакованности. Это значит, что кишечник забит. Таблетки, которые мы принимаем, даже самые лучшие, может даже дойдут до кишечника, но не смогут там впитаться и поступить  в кровоток, чтобы дойти до органа, для которого они предназначены.
Например, для лечение тех же коленей рекомендуется принимать таблетки или БАДы, которые подкармливают хрящевую ткань коленей, восстанавливают ее. Но если колени заплыли, как лекарство дойдет до суставов? А если человек полный — организм зашлакован — как лекарстов вообще попадет в кровь?
Я не призываю вас не пить ничего, я говорю о комплексности лечения, чтобы достигнуть результата.
Я рассказала вам о своем опыте применения массажа ложками. Чем хорош и плох этот массаж.
Мы рассмотрели с вами основные принципы применения массажа в жизни и массажа ложками в частности.  Выяснили полезность любого вида массажа, потому что он непосредственно воздействует на наше физическое тело и не только оздоравливает наш организм, но и работает на его омоложение.
Важно! Омоложение организма возможно только при комплексном подходе. В этом случае массаж используется, как дополнительное средство выведения шлаков из организма прямым физическим воздействием на проблемные зоны. При этом необходимо правильно питаться — не загрязнять организм, проводить очистки организма, выводить шлаки. И обязательно позитивно мыслить. Так как наши мысли рождают наши болезни.

Наш сайт посвящен активному долголетию. В статьях мы говорим о том, не как лечиться, а как быть здоровым, активным и жить долго и счастливо!

Подпишитесь на изменения нашего сайта — получайте конкретные рекомендации!

Если вам интересна эта тема — обсудите ее с вашими друзьями, перешлите им информацию.

И у меня к вам вопрос. Как вы считаете какой возраст (календарный, психологический или биологический) является определяющим (ведущим), от которого зависит и ваше состояние и срок жизни?

Жду ваших откликов и примеров.

P.S. Определите свой психологический возраст и свой биологический возраст — перейдите по ссылкам соответственно:

биологический

психологический

 

С вами была Марина Жебрякова, бизнес-тренер, эксперт в области практик саморазвития
«Действовать, быть здесь и сейчас!»

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

На эту тему вы можете прочитать статьи:

Отзывы

Ваш отзыв