Дорогие друзья, сегодня хочу вам представить еще одну тибетскую зарядку. Есть люди, которые практикуют ее годами. Есть те, кто начинает и бросает. А есть молодые ребята, которые с юношеских лет заботятся о своем теле и о своем духе.
Я помню себя в школе, когда нашла где-то описание выполнения йоговской осаны Змеи, делала ее каждый день и все ждала чего-то, что должно произойти. Ничего не произошло, я и бросила это занятие. В то время еще филосовия выполнения этих упражнений была не доступна.
Существует китайский метод выполнения. Он состоит в том, что любое упражнение необходимо повторять 100 раз, 1000 раз, миллион раз. Наступит время, когда ты начнешь делать его правильно и начнешь постигать глубинный смысл происходящего.
Для западного человека эта философия не очень подходит. Хочется понимать что и зачем я делаю, иначе теряется смысл самого делания. Но в том то и дело, что освоение возможно только постепенное.
В каждом упражнении скрыто несколько уровней, которые могут открываться лишь последовательно.
Читать далее Зарядка «Око Возрождения» или 5 тибетских жемчужин
