Архив метки: психологический возраст

Новый 2015 год на вершине горы!

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

Есть хорошая примета встречать свой юбилей на вершине горы. На вершине той горы, на которую ты сейчас можешь взобраться. Вот мы и решили отметить таким образом еще и Новый 2015 год и встретить рассвет на вершине горы Полюд,

что в Красновишерске и про который бытует множество легенд. Про красавицу реку Вишеру, что с древних времен  разделяет двух богатырей — гору Полюд и камень Ветлан.

А так как нам немного за… (не будем говорить сколько за… — всем по разному), и мы в горы-то, в общем-то, не ходим, а зимой и подавно, то мы присоединились к группе «ПРИВАЛА.net». Нас встретили, обласкали и сказали, что мы обязательно дойдем.

И тут вдруг погода решила поиграть. Урал! Температура опустилась ниже 25 градусов. А на севере ведь еще холоднее. Мы переживали, но не сдались. Я решила одеть шубу и поехать. И пусть фото будет не совсем красивые, но мне будет тепло. Как я потом об этом пожалела. Но это было потом. А в начале, в холодном автобусе я радовалась своей теплой одежде.

Читать далее Новый 2015 год на вершине горы!

Хочешь получать свежие статьи на свой электронный ящик? Впиши свой e-mail

Нужно ли водиться с внуками?

«Конечно, да! » — скажет кто-то. А кто-то недоуменно пожмет плечами -«Не мое это дело».

Новая роль женщина в семье.

Вопрос, в действительности, не простой. И как в любых таких вопросах, правду искать нет особого смысла. Она у каждого будет своя. Но как бы мы не решили, всегда останутся не довольные и не понимающие люди.

И дело в том, что отказывая своим детям или соглашаясь с ними, мы люди, умудренные жизненным опытом, испытываем внутренний дискомфорт и в том и в другом случае. И когда соглашаемся и когда отказываемся.

В чем же здесь дело.? Читать далее Нужно ли водиться с внуками?

Мужчина или женщина? Тест.

С детского сада ребенок умеет отличать мальчика от девочки, мужчину от женщины.  Мужчина или женщина?Взрослые люди определяют это прежде всего по внешнему виду. И большинство знает, что на формирование пола ребенка влияет наличие или отсутствие специальных хромосом. Но мало кто знает, что на формирование мозга человека также влияет наличие или отсутствие мужских хромосом. В большинстве случаев одна хромосома определяет пол ребенка, а другие — мозг. Что это означает?

Мужчины и женщины отличаются не только строением тела, но и структурой мозга. И если весь процесс произошел правильно, то одна хромосома уходит на формирование тела, а другие на формирование головного мозга. И в большинстве случаев мужчина имеет и соответствующую структуру мозга. Так же как и женщина имеет женское тело и женски ум.

Как вы понимаете всегда существуют отклонения. Как правило, их число варьируется между цифрами 15-20 % от общего числа. Это означает, что существуют мужчины с женским формированием мозга, мыслящими и чувствующими как женщина. И существуют женщины, мозг которых заточен для решения мужских задач.

Я думаю, что после прочтения этой статьи вы сможете найти среди своих знакомых таковых.

Существует интересный тест на определение характера мышления. Предлагаю его вашему вниманию.

Читать далее Мужчина или женщина? Тест.

Как важно сказать люблю!?

Часто в жизни за суетой сует мы не находим времени немного притормозить, Марина Жебрякова, Кизинкапосмотреть на свою жизнь со стороны, оглядеться и сказать людям, которые нас окружают слова любви за то, что они идут по жизни рядом с нами, терпят нас, любят, поддерживают, ругают, приносят нам огорчения и радости. Когда человек уходит из жизни, то вдруг становится грустно, иногда горько, что чего-то не договорил, не сказал. Есть ощущение пустоты, покинутости.

Вчера у меня был день рождения. Читать далее Как важно сказать люблю!?

Как вы относитесь к одиночеству?

В интернете вчера увидела вопрос — как вы относитесь к одиночеству?  Я задумалась на секунду и написала ответ. Что меня поразило? Если бы я писала ответ года 3-4 назад, то ответ был бы иным. Как много изменилось за это время.

А вы готовы ответить на этот вопрос? Что значит одиночество для вас? И чем вы занимаетесь в это время? Чем наполнены ваши мысли?

Представьте вечер, темнеет, вы остаетесь один или одна. Вокруг тихо. Телевизор выключен, телефонная трубка молчит. Все уже сегодня сделано и переговорено. Какие мысли и какие чувства будут наполнять вас?

У многих людей эти минуты будут вызывать страх, ощущение своей не нужности. Читать далее Как вы относитесь к одиночеству?

Как жить долго и счастливо

Когда тебе 50, чуть больше или меньше, что занимает твои мысли? Жить долго и счастливо!Что ты чувствуешь?  Каковы твои желания?

Как жить долго и счастливо?

Говорят, что даже сейчас мы можем жить лет 300, не меньше. Наша среда обитания, наше тело позволяют нам это. Но наши мысли о смерти, о том, что все уже выполнено в этой жизни и больше ничего не хочется и приводят к старению. Увеличивается психологический возраст.

Читать далее Как жить долго и счастливо

Истории кому за… — Ольга Соболева

Я — бабушка.

Начну историю с начала.  У меня внучка растет. И честно, в школу отдавать ее не хочу, ни в какую… Жалко и здоровье ребенка и осанку потерять. Не хочется тратить время на непонятные задания и зубрежку.  И еще для меня важны отношения равности с ребенком. Он такой же человек. Хотя если  честно, то я думаю, что она уже сейчас умнее меня и даже в некоторых моментах опытнее. Это если судить по тому, как она вскрывает любой сотовый телефон, чтобы получить желаемые фото или видеоматериалы.  У меня на это терпения не хватает.

Да, у нее пока намного меньше опыта общения и взаимодействия с миром. Вот и все.

Читать далее Истории кому за… — Ольга Соболева

Истории кому за 50 — грация жизни!

Говорят, что когда мы возвращаемся на небо, нас встречают наши старинные друзья и товарищи, заглядывают нам в глаза и спрашивают -«А под конец жизни ты танцевал? Ты пел? Ты играл?»

Не так много душ человеческих решается пройти, возможно, самый главный урок своих человеческих воплощений — урок Грации. Это когда важен путь, а не результат и то с какой грацией мы его проходим!

Если вы игрок на этой игровой доске — играйте и получайте от этого удовольствие.

В последние  несколько месяцев я занимаюсь проектом создания центра Сфера, в котором могут обучаться дети и взрослые. В моих представлениях — это новая школа, в которую дети хотят ходить, в которой им интересно. Я открыла новый удивительный мир творений детских и взрослых.

А творят это все изумительные люди, которым … за 50. Они развивают науку, обучаются и учат других. Они постоянно в командировках, чтобы помочь тем, кому необходимо их помощь. Они общаются в скайпе, делают видеопрезентации  и отвечают на почту. А еще успевают писать книги, статьи, участвовать в международных конференциях. Как?

Мне хочется вас с ними познакомить. А еще и с их творениями.

Читать далее Истории кому за 50 — грация жизни!

Продолжительность жизни человека

Исследование проблемы.

Рано или поздно нас всех начинает волновать вопрос — а какова возможная продолжительность жизни человека? И от чего зависит, что кто-то живет 70, кто-то 90, кто-то 140 лет, а кто-то доживает лишь до 40-50 лет.

В этой статье мы ищем ответы на эти вопросы.

 

Я перебирала старые книги и нашла брошуру Дж. Гласса «Жить до 180лет» издательства Физкультура и здоровье  1991 года. Оригинал был издан в нью Йорке в 1961 году.

Стала читать …

Из книги:

«По расчетам ученых биологов, продолжительность жизни любого организма может состоять от 7 до 14 периодов времени, за которое этот организм достигает зрелости. У человека зрелость наступает  в 20-25 лет, следовательно, его жизнь могла бы продолжаться до 280 лет«,

«Доктор Кристоферсон из Лондона высказал такую мысль: Человек может прожить 300, 400 или даже 1000 лет, если его организм обеспечивается всем необходимым для жизнедеятельности веществами».

«Этого же мнения придерживается и известный английский естествоиспытатель Роджер Бэкон, изучивший проблемы долголетия: нормальная продолжительность жизни человека — 1000 лет».

«Если вы хотите достичь желаемых результатов и отметить свой 180-ый день рождения, отбросьте все сомнения. Гоните прочь мысли о том, что старость уже близка, что болезни подстерегают вас, что вы становитесь слабее и состояние здоровья ухудшается. Такие мысли опасны: они убивают надежду на успех. Начните действовать, разработайте для себя программу полноценной здоровой жизни».

Что изменилось за эти 50 лет?

Эти цитаты актуальны и для нас с вами. О чем они говорят?

Что наша с вами продолжительность жизни не ограничивается ни 80 годами жизни, ни даже 120 годами. Жить мы можем дольше.

Но почему же тогда средняя продолжительность жизни у нас с вами так низка?

Ученые центра ННПЦТО (Национального научно-производственного центра технологии омоложения) Санкт-Петербург считают, что возраст человека складывается из  трех составляющих. Это  —  календарный возраст, биологический возраст и психологического возраст.

Календарный возраст — это понятно. Каждый год мы отмечаем свой день рождения по календарю  и в этот день прибавляем себе еще один год. И повлиять на это невозможно. Мы  с вами сами так решили, что именно таким образом будем считать свой возраст.

Биологический возраст человека говорит нам о состоянии нашего тела. Когда мы говорим о возможной продолжительности жизни 120, 180, 300 лет и более, мы имеем  в виду насколько лет биологической активности жизни рассчитано наше тело. Сколько лет при самых благоприятных обстоятельствах наше тело может поддерживать свою жизнь в активном состоянии от зарождения до старения и умирания. Обратите внимание, при самых благоприятных обстоятельствах.

Получается, что теоретическая возможность увеличить продолжительность жизни есть. И наша с вами задача — создать условия для лучшего существования нашего тела, чтобы оно могло поддерживать свою биологическую активность как можно дольше. Здесь мы с вами можем влиять на наш возраст. Более того, в этой сфере очень многое зависит именно от нас.

Психологический возраст человека — это третья составляющая нашего возраста. И именно эта составляющая находится целиком в наших руках!!! И более того, от нашего психологического состояния часто зависит и наше здоровье, следовательно, состояние нашего тела, и следовательно, наш биологический возраст.

К чему мы с вами пришли?

Что теоретически мы можем жить намного дольше, чем это обычно бывает. Но для этого мы должны научиться создавать идеальные условия для проживания нашего тела, включая и психологические моменты.

 Рекомендации.

Ученые вывели 10 базовых правил сохранения жизненной силы человека.

В общих чертах эти правила выглядят таким образом:

10 правил долгой жизни!

·              Не объедаться

·              Меню должно соответствовать возрасту

·              Не спешите на пенсию — будьте востребованы и заняты

·              Занимайтесь сексом

·              Ни при каких обстоятельствах не унывайте

·              Спите в прохладном месте

·              Двигайтесь

·              Старайтесь получить больше положительных эмоций

·              Не прячьте гнев – дайте ему выход

·              Давайте зарядку уму

Мы можем воспринимать эти правила в общих чертах.

Как например, что такое не объедаться? Не есть на ночь? Или не есть больше 10 раз в день? Или не есть мясо?

Или правило — двигайтесь — занимайтесь спортом, ходите каждый день пешком или будьте олимпийским чемпионом?

У каждого из нас будет своя трактовка этого правила.  Правила указывают направления  движения для сохранения жизненной силы и своего тела в активном состоянии.

Каждое из правил работает над увеличением нашего биологического или психологического возраста.

Теперь нам с вами стали понятны направления нашего жизненного движения, то чем в жизни мы должны заниматься, чему должны посвящать свое время.

И кажется, что все понятно, но почему же тогда люди не выполняют таких простых правил?

Не умеют? Не знают как? Не знают, что конкретно нужно делать? Нет единомышленников? Не хватает силы воли и мотивации?

Наш сайт посвящен ответам на эти вопросы.

Подпишитесь на его изменения — получайте конкретные рекомендации!

Если вам интересна эта тема — обсудите ее с вашими друзьями, перешлите им информацию.

И у меня к вам вопрос. Как вы считаете какой возраст (календарный, психологический или биологический) является определяющим (ведущим), от которого зависит и ваше состояние и срок жизни?

Жду ваших откликов и примеров.

P.S. Определите свой психологический возраст и свой биологический возраст — перейдите по ссылкам

биологический

психологический

соответственно:

 

«Действовать, быть здесь и сейчас!»

Марина Жебрякова, сертифицированный бизнес тренер, эксперт в облатси практики саморазвития

 

Читать далее Продолжительность жизни человека

Психологический возраст человека. Тест.


Психологический возраст человека является одной из составных частей, определяющих реальный возраст человека. Для его определения существует  тест.

Ваш календарный возраст может быть меньше или больше психологического. Почему? Читать далее Психологический возраст человека. Тест.